#春日生活打卡季#
内热危害大,建议中老年,清明前后多喝3种,补津液消内热
内热危害大,尤其是上了年纪的中老年朋友,一定要维持体内平衡。
下面分享3种滋阴补津液消内热的汤水做法。
详细做法都贴出来了,感兴趣的去试试。
注意脾胃虚寒容易拉肚子喝的加点生姜一起煮!
1.绿豆莲子排骨汤
2.黑豆莲子百合水
3.苹果黑豆山药水
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